【A软推一推 16期】国庆过后你的减脂塑身计划还在吗？

导语：emmmmmm.....every body米娜桑，我就是你们宇宙无敌可爱超平的负A兄了，眼看着国庆佳节已经到了尾声了，今天就是国庆节的最后一天了，在这举国欢庆的日子即将结束的时刻，没错！你们即将上学的上学上班的上班当然也不排除一些家里蹲大学的，国庆节马上要过

emmmmmm.....every body米娜桑，我就是你们宇宙无敌可爱超平的负A兄了，眼看着国庆佳节已经到了尾声了，今天就是国庆节的最后一天了，在这举国欢庆的日子即将结束的时刻，没错！你们即将上学的上学上班的上班当然也不排除一些家里蹲大学的，国庆节马上要过去了，你关于减脂塑身的宏图大业还在吗，乘着快上班利用下班的时间在家做个短暂的自由运动吧，今天负A兄给你们带来了A软推一推的第十六期，keep自由运动场介绍。

“哪有什么天生如此，只是我们天天坚持”这句话是负A兄比较喜欢的一句话了，在大学中的王宁还是一个180斤的胖子，他是怎么从一个胖子变成一家专注运动塑身app的创始人ceo，是什么让王宁完成了keep？

Keep发展的很好，到2016 年，它已经完成了C+轮投资，得到了巨头腾讯的青睐，还有 120 多名员工，以及最重要的 5000 多万用户。

其实人们看到的往往只有这些数字“短短一年多时间，五轮融资，5000 万用户”他们把keep的成功都归纳到了这些方面“消费升级的风头正盛，投资人对90后创始人的青睐，以及，一部分互联网时代赋予创业者的好运气”

在拥有3000万用户之后，王宁决定给Keep 拍一支广告片。keep通过一支广告，瞬间拥有了2000万个新用户

在Keep的创始人王宁看来，Keep有三点优势。

首先是课程，通过用户的基础数据信息，Keep可以推送最适合用户的课程。小白用户基本上可以“傻瓜式”学习。而且每周都会有新课程推出，还会针对高阶健身用户推出DIY内容。

其次是Keep的养眼社区，在这用户可以看到到很多健身达人、教练，关注他们的健身动态，相信看着各种人秀好身材也是一种有效地的激励手段；还可以看到很多和健身相关的文章，普及各种关于健身的知识。

最后是课程体验，Keep每节课程的视频大小做了技术优化，根本不用担心流量，几乎是秒下载。

好身材是每个人都想要的，keepapp帮助你尽快完成塑性减脂。

打开我们的keep开始界面就使用了极简的风格仅六个字“自律给我自由”

训练可以添加自己想要适合的训练课程，更有多个多个攻略推荐，不管你是想要减脂、塑性、增肌还是跑步亦或是瑜伽，都有多个攻略供你选择，并且还可以参加讨论话题打卡完成监督你的训练课程。在跑步的过程中也有多个音乐可以听，让你跑的更有感觉，从此跑步不再是枯燥无味的日子。

在keep中的骑行你可以选择自由行以及用ofo来骑行，ofo只需用keep中的扫一扫就可以开启了，饭后半小时走一走开启行走，记录你的徒步路程时间距离，更好的了解自己的行走。

由于这个app的功能实在是太多了，负A兄也着实说不完，如果有健身打算却没时间的小伙伴，keep是个不错的选择那，反正现在哪都有wifi下载一个瞅瞅看，值得用也算是一件好事啊，emmmm....负A兄这一期就这样和你们说再见啦，下面负A兄会给你们带来了关于keep的下载地址以及使用方法，期待我们的下次再见，米娜桑国庆快乐！！

说了这么多心动不如行动，快来下载一个试试看你的毅力有多强。

keep下载地址：

【keep安卓版】【keepios苹果版】

keep软件使用教程：

【keep课程表修改方法】【keep训练历史记录删除的方法教程】

【定制课程表的方法教程】【测体脂率的入口及使用方法】

【每日打卡介绍】【上传不了训练记录怎么办】【开启跑步记录的方法教程】

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